第65章 跳远测试
跳远的腾空过程中，运动员的身体重心是按照抛物线轨迹运动的，腾空过程中的动作，目的主要是为了保持身体的平衡和完成有效的落地，从而更好地利用抛物线的轨迹，争取达到更好的成绩。
腾空以后的所有动作都要在“腾空步”之后进行，然而跳远的初学者们在身体腾空的时候根本就不记得去做动作，或许是身体的反应跟不上，等到身体要做动作的时候就已经落地了。
张冠使用的空中动作是最简单的“蹲踞式”，但最初练习的时候，他也不习惯在空中做动作，张冠觉得最麻烦的并不是腿部的动作跟不上，而是腿部动作和腰腹力量协调性很难掌握。
跳远运动中的腾空动作，对腰腹的力量考验还是非常大的，跳远运动员最容易受伤的地方不是双腿，而是腰部。不过张冠毕竟有“身体协调性”的那个技能加强，在经过长时间的练习后，张冠总算是掌握了蹲踞式的技术动作。不过也仅仅算是掌握而已，距离技术动作完美还有极大距离的差距。
接下来的落地训练，首先要克服的是心理方面的因素。对于不懂得跳远技术的人来说，落地最担心的就是摔倒，这是人类对于失去平衡的一种天生的恐惧，所以初次进行跳远的人，落地的时候往往都是两脚直接钉在沙池里，又或者是猛的向前跨好几步来保持身体的平衡。而专业运动员则是利用冲劲顺势的从沙池里站起来。
无论是跳高运动员还是跳远运动员，他们都不怕摔倒，他们通过长期的练习已经克服了对摔倒的恐惧，而普通人的话，哪怕心中不断的告诉自己，摔在沙池中身体是不会受伤的，但真的要摔倒的时候，身体还会不由自主的做出多余的动作来保护自己。
张冠虽然有强大的系统在身，但克服心理因素这种事情，系统是帮不了他的，他只能一次次的在摔倒中爬起来，一次次的去适应摔在沙地中的感觉，直到他不再害怕摔倒。
……
3月25日，体坛风云人物颁奖盛典在京举行。
这届的风云人物评选自从去年年底就拉开了序幕，最初的时候有上百位候选人，其中不仅仅有运动员，还有教练员、运动队、体育解说、体育赞助品牌的老板、俱乐部的老板等等。而候选名单中的运动员，除了中国运动员之外，还有一些外国的运动员，比如小贝、老虎伍兹、费德勒、阿隆索、伊辛巴耶娃，连莎拉波娃也在最初的候选人名单当中。
当然，上面这些外国大牌运动员是不可能出席这个颁奖盛典的，而最后的获奖人物中自然也没有他们。而实际上本届体坛风云任务的评选，获奖者基本上都已经内定下来了，张冠和刘飞人肯定是会各自占据一个名额的。
值得一提的是主办方请来了前国际奥委会主席萨马兰奇前来颁奖，此外还有很多国内演艺界的明星出席，算是颁奖盛典的一大亮点。
台下，张冠和刘飞人坐在一起，他们手中各自都捧着一个小金形状的奖杯。
“你这几天怎么没回莘庄基地，我在基地里都没看到你，都忙什么呢？又接商业活动了?”刘飞人开口问道。
张冠摇了摇头，小声说道：“我在国体的训练中心呢，偷偷在练习跳远。”
“跳远！”刘飞人吃了一惊：“前些日子从莫斯科回来的时候，你在飞机上跟我说起跳远，我还以为你是说着玩呢，没想到你还当真了。队里没有阻止你么？马主任同意了？”
“没同意。马主任让我先练练试试。”张冠将十天跳到7.8米的事情告诉了刘飞人。
“十天时间跳到7.8米？这怎么可能做得到！你是疯了吧！我看你小子被人卖了还帮人数钱呢！”刘飞人不住的摇头。
“总归要试试嘛！再说我不是经常创造奇迹么。”张冠显得很自信。
“不一样的，之前那是短跑。跑步这东西，特别是百米短跑项目，主要还是看天赋，技术要求相对其他田径项目要低的多。人与生俱来就会跑步的，可跳远是需要技术的，没有三五个月的苦功，连最基本技术都很难掌握熟练。”刘飞人开口说道。
“恩，我现在才刚刚学会腾空和落地。”张冠接着说：“不过明天就要测试了，辛辛苦苦练了十天，就看明天这一哆嗦了，总得试试吧！对了，你明天回去么？你要是不回的话，来看我怎么跳过7.8米！”
“我可没时间陪你发疯，我明天一早就得回去，我脚伤才刚好，得尽快恢复状态。时间不多了，现在是3月底，还有一个多月，到五月初就有比赛了。”刘飞人开口说。
张冠想了想，问道：“是田联的日本大奖赛么？大阪的那个？”
“对，咱们去年都参加了，你还和加特林比了一场。”刘飞人接着说道：“另外七月份的时候准备去趟欧洲，参加黄金联赛巴黎站的比赛还有超级大奖赛的洛桑站。”
张冠微微一愣：“今年黄金联赛没有110米栏项目吧？”
“别忘了主办地可以临时加项目的。今年的黄金联赛巴黎站会增加110米栏的项目，法国的那个杜库雷，这个110米栏算是为他专门设的吧！我也算是沾光了。去赚点国际田联的积分。”刘飞人笑着说道。
……
体坛风云人物颁奖盛典结束后的第二天，张冠迎来了他首次的跳远项目的测试。
“十天之内，从什么都不会跳到7米8，这怎么可能嘛！张冠这孩子也实在，竟然答应你了，我看你是故意糊弄傻小子的吧！”于指导开口说道。
马主任笑了笑：“现在想起来，我好像是有些太残忍了，当初应该稍微给他定低一点，比如一级运动员的7米3，也让他有个盼头。不过话说回来，不狠点不行啊，张冠这孩子还年轻，未来的路还很长，他年轻不懂事也就罢了，咱们可不能跟着他一起胡闹。先让他练好短跑再说吧，至于跳远，要是他真的有这个天赋，等他短跑技术稳定了，或许会让他尝试尝试的。”
“哼哼……我看你也别把话说得太满了。”于指导接着说道：“你看看张冠，一副自信满满的样子，说不定他真的能跳过7米8呢！别忘了可是有六次机会的，到时候你可就傻眼了。”
“不可能，绝对不可能！”马主任猛的摇头：“7米8啊！别说给他六次机会，就是给他六十次机会，他也跳不过去的。”
马主任话音刚落，张冠已经开始了他第一次的助跑。
“助跑节奏很不错，速度好快啊。”于指导开口评价道。
马主任非常赞同的点了点头，张冠在助跑过程中表现的不错，也是在马主任意料之内的事情，张冠毕竟是男子百米的世界纪录保持者，所以单论助跑速度的话，世界上不可能有人会快过张冠。
但是跳远并不是短跑，哪怕助跑再快，也需要将助跑的速度化作跳跃的力量才行。
张冠的速度已经提升到了极致，然后只见他踩上踏板，猛的向前跳起。
“腾空高度好棒！”马主任倒吸了一口冷气，一般情况下，腾空高度越高，跳的就越远，张冠在这一跳中表现出的腾空高度，已经超过了国家队跳远选手的平均水平。
张冠使用的是蹲踞式腾空姿势，只见空中的张冠努力的保持着起跳的姿势，然后起跳腿开心向前伸，两腿在身体前抬起伸直，做好了落地的准备。
“这个动作不行，没把握好时间，做的太提前了，肯定影响落地的平衡感。”马主任心中瞬间给出了评价。
“落地了。”张冠落入到沙池当中，双脚在沙池内画出而来一道不同颜色的痕迹。
“这好像过了！”于指导突然开口说道，在他的角度看，张冠最后落地的地点，应该就在7.8米的地方。
马主任的心顿时悬了起来，而随后，他看到，起跳板处的裁判早已经举起了红旗。
“踩线犯规，失败！”负责裁判的教练开口说道。
马主任长出一口气，刚才那一条，张冠应该是压在了7.8米的线上，不过好在，他踩线失败了。
“好悬啊！差点就过了。”马主任开口说道。
“可惜啊！差点就过了！”于指导同时说。
马主任瞪了瞪于指导：“老于，你什么意思，你还希望他真的能跳过7米8啊！别忘了你是负责短跑的教练，难不成你还真愿意把张冠分出去练跳远？”
于指导尴尬的笑了笑，此时的他内心中真的有点矛盾，作为负责短跑的教练，他当然不愿意张冠去练跳远，但他又希望自己的弟子能够取得好成绩，哪怕是在别的田径项目中。
休息了一分钟，张冠开始了他第二次的试跳。
助跑、起跳、腾空、落地，张冠的动作完成的依然并不完美，但好歹这次是成功了，裁判举起了跳跃成功的白旗。
“7米32！”测量员喊出了张冠的成绩。
“过了7米3的国家一级运动员线了。”马主任脸色显得阴晴不定，他喃喃自语般的对于指导说：“还好当时没跟他约定7米3，要不然他真就过了。”
“别急呢，还有四跳！”于指导转头说道。
马主任深吸一口气：“老于，你说张冠这孩子到底是什么怪物，这才练了十天啊！才十天，就跳过了7米3！”
第66章 跳过八米大关！
十天的练习时间，从一个没学过跳远的菜鸟，变成国家一级运动员水平的跳远运动员，如果不是亲眼看到，马主任绝对不可能相信。
“天赋吧！张冠的身体天赋确实很强，或许是这个世界上最强的。”于指导并没有马主任那么的吃惊，他已经多次见过张冠创造奇迹，他甚至开始习惯了。
“对，天赋！我们不能把他当成普通的亚洲运动员看，得把他当成美国那种变态的黑人选手……不对，他比黑人选手更厉害！”马主任这么一想，随后又释然了许多。
对于中国运动员来说，练习十天跳到7.3米是一件不可能的时候，而对于一些弹跳很变态而且又体育基础的欧美黑人运动员来说，说不定也能够做到。就比如NBA的那几位弹簧人，给他们十天的训练时间，还能跳出更好的成绩也是不一定的。
如果是一丁点儿体育都没练过的人，十天跳到7.3米完全不可能，但有体育基础就不一样了，运动员的身体柔韧性和控制力本来就比寻常人强的多，掌握新体育运动的速度自然也要比普通人快的多。
这就好比学舞蹈，你让学现代舞的去学民族舞，可能几遍也就会了；可若是一点舞蹈基础的人去学民族舞，怕是几天也未必能学来。
助跑道上，张冠又一次做好了准备，而马主任也平复了一下心情，等待着张冠的第三跳。
“7米14！”测量员喊出了张冠的成绩。
听到这个成绩，马主任顿时松了一口气。
“看起来第一次试跳接近7米8的成绩真的是蒙的。刚刚那一次试跳，张冠的动作时机把握的还要更好一些，但成绩却更差了。这样才正常嘛”马主任心中暗道。
7米多的成绩，在马主任看来应该是张冠的正常成绩。
百米短跑的国际级运动健将水平的运动员，没有专门练过跳远的那种，偶尔挑战一下跳远，正常水平也就是在7米线上，而张冠的百米短跑水平要比一般的国际级运动健将高的多，所以马主任觉得，当前这个水平，是张冠的正常发挥。
“距离7米8还远的很呢！他还有三次机会，已经是不可能了。”马主任一边说着，一边等待着张冠的第四跳。
……
助跑区，张冠蹲下身来，紧了紧鞋带。
“状态调整的差不多了，跳远的感觉也慢慢找到一些了。还有三跳，接下来也该认真点了，得给马主任个惊喜！”
张冠深吸一口气，做出了助跑的姿势。
“咦？”于指导突然发出了低沉的呼声，他感觉到，张冠身上散发出来的那种气场突然发生了变化。
这一年多来，于指导算是和张冠相处最多的人，他也是对张冠了解最多的人。他知道张冠认真的时候是什么样子，不认真的时候是什么样子。而此刻他觉得，张冠好像认真起来了。
“呵呵，果然如我所料，前三跳没有那么简单！前三跳中张冠应该还是在调整，接下来才是真正的试跳。”于指导悄悄的看了看马主任，心中暗道：“马主任今天怕是要栽跟头了。”
而旁边的马主任，虽然没有于指导那么了解张冠，但此时的他也觉得张冠好像有些不同，但是具体哪里发生了变化，马主任又说不上来。
张冠毕竟是世界冠军，这一年多不间断的比赛，不断的拿下一个又一个的冠军，不断的攀登着一座又一座的高峰，不断的超越着自我，在他身上，早已经培养出了那种冠军的气质，就好像上位者的那种不怒自威、军人的那种刚猛果敢、杀手的那种嗜血冷漠，这种特殊的气质是其他职业的人所不具备的。
如今的张冠，身上所不经意间表露出来的，就是那种属于世界冠军的骄傲与自信。
下一刻，只见张冠看了看远处的沙池，开始助跑。
四十多米的助跑距离，张冠足以将自己的速度提升到了极致，这是属于世界纪录的速度，世界上再无人能够做到。
他踩上了跳板，虽然脚尖距离标线还有一些距离，使得这次起跳并没有做到十全十美，但这并不影响他跳起的高度！
这一刻，张冠如同腾空翱翔的苍鹰一般，飞跃到了空中。
也就在这一瞬间，马主任瞪大了眼睛，紧紧地盯着腾在半空中的张冠。
“好高！这腾空的高度简直可以说是完美！”马主任心中也不由自主的赞叹道，张冠这次的腾空虽然不能说是世界一流的水准，但是在放在国内运动员的水平中，觉得可以算是完美了，就是挑剔的马主任，也会给这个腾空打一个满分。
不过接下来，张冠做出的蹲踞式的动作可就完全不入马主任的法眼了。
“时机啊时机！这动作时机的选择，糟糕！零分！”马主任心中暗道。
蹲踞式起跳虽然是最简单的一种起跳腾空方式，但同时也是最不容易在空中掌握平衡的一种腾空方式。三种腾空方式中，走步式最容易控制平衡，也是专业运动员最喜欢的一种腾空方式；而挺身式由于可以充分的伸展身体，在控制平衡方面也比蹲踞式好得多。
张冠已经做好了落地的准备，而他的身体也开始落下，在落地瞬间，他的双脚铲进了沙池中，随着惯性向前推进，原本已经被平整好的沙池瞬间出现了两道沟壑，沙子向前翻出，化作一道矮矮的沙墙，而后有迅速坠落在地。而张冠则是一个借力，直接站起身来，惯性的向前滑了一下。
“这落地还不错，勉强合格吧！”马主任就张冠的落地姿势做出了评价。
而也就在这时，于指导的声音从一旁响起：“这好像过到了八米线了吧！”
马主任立刻向着沙池旁标注的距离尺度望去，张冠落地的地方，好像真的在八米线的位置。
“八米？怎么可能！是不是踩线了？”马主任惊呼一声，却看到起跳板处担任裁判的那名教练举起了是象征着成绩有效的白旗。
“成绩有效！这一跳成功了！”于指导开口说道。而测量员也在此时喊出了张冠这一跳的成绩。
“破8米了！8米02！是8米02！”
“破8米了！”马主任重复了一遍，他脸上写满了震惊，但一秒钟后，他却突然大笑起来。
“破8米了！破8米了啊！老于，你看到了了么？破8米了！这才十天啊，这才训练了十天啊！这就破了8米啊！”马主任越说越兴奋，话语中也渐渐的失去了逻辑性。
跳远项目的八米大关，对于国内运动员来说并不是不可逾越的，国家队历史上有三十多个人都曾经在比赛中达到过这个成绩，而国内的跳远纪录更是达到了8.40米。但是对于一个只学习了十天跳远的人来说，能跳过八米大关，代表着了绝对的天赋，这是一种可以成为世界顶尖跳远运动员的天赋。
在马主任身旁，于指导也吃了一惊，他有种感觉，张冠说不定能够达跳到7.8米，但他绝对没有想过张冠会跳过八米大关。八米，对于跳远运动员来说不仅仅是一个整数的门槛，更是一个国际级运动健将的关卡。对于国内的田径运动员来说，任何项目的国际级运动健将的达标线都是一道关卡，当中只有少数的人可以很艰难的越过这道关卡，这个关卡就是能否有机会走向世界赛场的关卡。
紧接着，于指导却又失望起来，张冠跳了八米大关，这也就意味着张冠不在只属于短跑，在未来，他会向着跳远的领域发展，而跳远这个领域，已经不是于指导所擅长的领域。于指导将要和其他的教练员，来共同的分享张冠。
“张冠啊！想不到你走的这么快，这才一年多而已，你就已经超越了我的脚步，走上了自己的道路，或许在将来的某一天，我真的没有什么可以再教你的了……”于指导默默的想道。
……
从这一天起，国家队又为张冠安排了一位李教练。这名李教练要比于指导年轻的多，今年只有四十岁出头，他年轻的时候曾经十项全能的运动员，如今也是十项全能的教练，但如果论及跳远水平的话，李教练的水平和专业的跳远教练差不多，至少指导张冠这个菜鸟是绰绰有余的。
而十天后，本年度的国家劳伦斯十佳冠军奖又在星城举办。这次张冠获得了最佳男运动员奖，刘飞人获得了最佳人气运动员奖，两人正好和去年的时候调换了一下，同时于指导也获得了最佳教练的奖项。
劳伦斯十佳冠军奖之后，第七届的世界劳伦斯体育奖又公布了名单，张冠得到了最佳男运动员的提名，而与张冠一起竞争最佳男运动员基本上都是上届的老熟人，包括网球天王费德勒、车王舒马赫、老虎伍兹、以及新的足球先生罗纳尔迪尼奥。
在最佳女运动员提名上，莎拉波娃并没有获得提名，但是她已经与张冠约好，将会和张冠一起参加在西班牙巴塞罗那举行的世界劳伦斯体育奖的颁奖典礼。
不过在此之前，张冠还要参加两场比赛，分别是在日本举行的国际田联大奖赛和在卡塔尔举行的国际田联超级大奖赛。