第十一章《元能吐纳法》
黑玄丹释放出的澎湃真元，迅速融进了赵良身体的每一处。一种温暖的，舒畅感觉袭击着赵良全身。一小会功夫，赵良就精神大振，已经是完全恢复了。
甚至左肩上的伤口，在真元的刺激下，也以数倍于平常的速度恢复着。
真元恢复，赵良现在只要稍一用力，就能把四肢上拇指粗的铁链捏断。不过他不打算这么着急，因为现在是白天，掐碎铁链简单，干掉外面四个北荒武士也很简单。但是引起了外面的北荒士兵和元能教人的注意，那就麻烦了。
赵良打算晚上行动。
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上京城东南天元山脉上，云雾山庄。
这里是仙御林的聚集地。烛龙，鬼车，穷奇，梼杌四大仙御林，还有仙御林总头领谛听，都驻扎在这里。
一座正堂内，气氛相当压抑。仙御林中的地位最高的两个人，总头领谛听和烛龙御林头领诸葛仙，正震惊的看着眼前奄奄一息的莫赞，和满身血污的张子尤。
任务失败，仙御林损伤，这是大禹朝建国二百八十一年都未有过的事情！
“元能教！九寸仙傀儡！”愤怒和震惊交集在谛听脸上，“内丹教也参与进来了？这已经远不是一般的边界战争了。”
他猛地站了起来，气势之大，连黑色锦衣上的独角神兽，都仿佛活了一般颤动着。
“诸葛仙，你把莫赞交给白显秋救治，我现在带张子尤去一趟禹天陵。”
禹天陵在上京城南方三百里处，占地极广，风景秀丽，是大禹朝的皇家墓园所在。
“为什么要去禹天陵，而不去上京见皇上？那只是个埋死人的地方而已呀！”张子尤虽然心中困惑，但是他没有多问。因为他知道谛听大人自有玄机。
身穿白衣，上绘上古妖兽烛龙的诸葛仙，默默抱起莫赞。仙御林受损伤，这是第一次。身为烛龙御林首领，甚至在整个仙御林中，都是第二号人物的诸葛仙，竟然心中有了一丝山雨欲来的不安感。
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“嘭！嘭！嘭！”几声金属碎裂的声音。
四个北荒武士意识到有异常，猛然冲入帐内。却只见一阵风飘来，紧接着四人的脑袋全都落了地。
赵良看着地上的四具尸体，心中有些许得意：“故意把弄断铁链的声音搞大，果然引了他们进来，省了在外面动手了。”
三两下，赵良换上一个北荒武士的衣服，脑袋探出了帐篷。
牛芒山今夜天阴的很厉害，一颗星星都没有，赵良看周围只有几个闲谈着的北荒士兵，再无顾及，大胆的走了出去。
北荒军服，皮帽，再加上黑的完美的夜，赵良没有引起一个北荒士兵的注意。他收敛真元，更加放纵，在北荒军中大摇大摆的走了起来。
猛然，赵良发现前面一个很大的帐篷，竟然和前日他们毁掉温儿汗的那个一样，只是没有栅栏。凭直觉，赵良感到这个地方离昨天作战的地方也不远。
那么这个帐篷里，要么是温儿汗本人，要么就是北荒的大将。
赵良心意一动：“过去看看，说不定能打探到什么军机，或者斩杀个北荒大将。”
放慢脚步，屏住呼吸，赵良凑了上去。
依稀的声音和光亮从缝隙中传来，赵良看了过去。
“不好，竟然真的是温儿汗的房间，九寸仙傀儡就在他身旁，而且步兴也在。”赵良知道杀人的希望没有了，只好低下头听两人在说什么。
温儿汗正在看着手上一本书卷，脸上露出了难得一见的欣喜表情。
“这是内丹修炼密典《元能吐纳法》，我已经请示过我师傅鹤冠老人，现在正式把它送给统领大人，以证明我们合作的诚意。”步兴看着难以自制的温儿汗，说话中也有几分得意，“天下内丹修炼典籍不多，而且方法大致相同，都是通过呼吸把天地真元纳入胸腔，由肺吸收，然后供养全身。”
“内丹法的修炼效果，取决于两点，一是吸气，就是一口气能够吸入多少天地真元。二是化气，就是肺能够消化多少真元。内丹修炼法发展至今，在呼吸集气上已经大成，但是肺的吸收却存在瓶颈。也就是说，往往吸收的真元远超过肺的消化能力。肺只能吸收其中很少一部分，大部分真元要么被呼出，要么沿气道淤积在丹田。”
步兴说话时吸了一口气，只见他气流顺畅，呼吸深沉，一口气强过普通人十倍不止。而且那气中竟然还有星星点点，犹如实质的真元！
吸气，呼气，步兴运作《元能吐纳法》。
一口气吐出，气流刚劲有力，只是那其中的真元，好像没有减少多少，竟然和刚才一样也是呼出了星星点点状的大量真元。
“首领，你看到了吧？我这一口气，肺连十分之一的真元都吸收不到。”步兴继续道，“这种程度还是在我修炼《元能吐纳法》的情况下。《元能吐纳法》可是我们教主在以前天元教最高典籍《天元吐纳法》的基础上，花费近百年时间改良来的。”
“《元能吐纳法》都只是这种程度，那一般的内丹典籍不是更慢！”温儿汗吃惊道。
“一般典籍，一次能吸收个百分之一的真元就不错了。”步兴叹一声道，“所以修炼内丹上百年的人，小腹都比较大。那是吸收不了的真元淤积所致，一丝用处都没有，却被一般人看作结了丹的天仙。”
“原来如此。”赵良一直对内丹术不太了解，但此时他恍然大悟，“外丹和内丹是两个极端。外丹强在真元的吸收，一粒黑玄丹，比刚才步兴那一口气呼入的真元要多出千百倍，化丹术运作，短短几分钟内胃肠就能吸收干净，送至全身。但是炼制外丹的材料却非常珍贵，必须是在天地灵气充沛之地，生长时间久远的珍惜药草。所以，仙御林一个月才能有一颗黑玄丹的供应。”
“而内丹恰恰相反，呼吸间就可以吸收天地间弥散的真元，但是肺的吸收能力却比胃肠差了万倍。虽然有吐纳之法帮助吸收，但是浪费的真元还是超过十分之九。只能淤积到丹田，形成一颗能量巨大，却无法使用的内丹!”