- 1开篇
- 2第1章 煎蛋青菜面
- 3第2章 自家晒的腊肉
- 4第3章 西芹炒腊肉+素炒三鲜
- 5第4章 猪杂粿条汤
- 6第5章 （修文）:木耳鸡丝蛋皮小馄饨+番茄牛腩（1）
- 7第6章 木耳鸡丝蛋皮小馄饨+番茄牛腩（2）
- 8第7章 爆炒猪杂
- 9第8章 盐渍柠檬+盐渍咸梅
- 10第9章 （修文）:冰淇淋+芥兰牛肉湿炒粿条（1）
- 11第10章 芥兰牛肉湿炒粿条+咸柠七（2）
- 12第11章 蒸番薯+现磨豆浆
- 13第12章 脆皮五花肉+清补凉炖母鸡汤（1）
- 14第13章 脆皮五花肉+清补凉炖母鸡汤（2）
- 15第14章 熬猪油
- 16第15章 玉米胡萝卜排骨汤+冬菇焖鸡腿肉+小炒上海青（1）
- 17第16章 幼儿园当大厨第一天（修文）:玉米胡萝卜排骨汤+冬菇焖鸡腿肉+小炒上海青（2）
- 18第17章 紫薯山药糕
- 19第18章 猪油渣炒饭+节瓜肉沫汤
- 20第19章 红烧排骨+丝瓜炒蛏子+清炒娃娃菜
- 21第20章 蔓越莓小面包+鲜榨橙汁
- 22第21章 海鲜豆腐粉丝煲+菜心炒腊肉+腊肠炒蛋（1）
- 23第22章 海鲜豆腐粉丝煲+菜心炒腊肉+腊肠炒蛋（2）
- 24第23章 可乐鸡翅+油炸普宁豆腐+蒜蓉炒菜心+杂粮米饭（1）
- 25第24章 可乐鸡翅+油炸普宁豆腐+蒜蓉炒菜心+杂粮米饭（2）
- 26第25章 龙虾伊面（1）
- 27第26章 龙虾伊面（2）
- 28第27章 花旗参老鸭汤，清蒸东星斑，沙姜鸡，龙虾伊面，黑椒牛仔骨，蟹肉……
- 29第28章 东星斑，大波龙，我来了
- 30第29章 西红柿鸡蛋面
- 31第31章 就是满汉全席也不换这一桌席面
- 32第32章 香菇鸡肉粥+蒜蓉炒红苋菜
- 33第33章 香菇大骨汤
- 34第34章 香菇大骨汤（2）
- 35第35章 玉米猪肉饺子+手打牛肉丸（1）
- 36第36章 玉米猪肉饺子+手打牛肉丸（2）
- 37第37章 牛肉丸芹菜粒牛骨汤
- 38第39章 腌咸鸭蛋（1）
- 39第40章 要让这头猪死得有价值
- 40第41章 远亲不如近邻
- 41第42章 香煎猪排+肉沫茄子拌饭
- 42第43章 香煎猪排+肉沫茄子拌饭（2）
- 43第45章 端午腌咸鸭蛋，正是时候
- 44第46章 炸虾枣+口蘑炒牛肉+韭黄炒鸡蛋
- 45第47章 炸虾枣+口蘑炒牛肉+韭黄炒鸡蛋（2）
- 46第48章 咸蛋黄肉粽+碱水粽
- 47第49章 咸蛋黄肉粽+碱水粽（2）
- 48第50章 第一次摆摊
- 49第52章 不爱吃粽子，是以前没吃过好吃的粽子
- 50第53章 冰镇杨梅气泡水
- 51第54章 蒜香排骨+豆腐酿肉+腐乳空心菜
- 52第55章 蒜香排骨+豆腐酿肉+腐乳空心菜（2）
- 53第56章 蒜香排骨+豆腐酿肉+腐乳空心菜（3）
- 54第57章 螃蟹鸡爪煲
- 55第58章 螃蟹鸡爪煲（2）
- 56第59章 螃蟹鸡爪煲（3）
- 57第60章 卤猪脚+自制卤菜（1）
- 58第61章 会流油的咸鸭蛋
- 59第63章 四岁的孩子教五岁的孩子写字
- 60第64章 卤猪脚+自制卤菜（2）
- 61第65章 卤猪脚+自制卤菜（3）
- 62第66章 走，到我家吃鱼去
- 63第67章 姐姐，吃大白兔奶糖
- 64第68章 鲜美的那哥鱼
- 65第69章 凉拌鱼皮
- 66第70章 酸菜鱼和鲫鱼豆腐汤
- 67第71章 香煎鱼骨
- 68第72章 顺德鱼生
- 69第73章 全鱼宴（1）
- 70第74章 全鱼宴（2）
- 71第75章 给村里捐50万修路的杨大爷
- 72第76章 你多吃两碗，就是对我最大的帮忙
- 73第77章 冰西瓜碗
- 74第78章 手打鱼丸
- 75第79章 手打鱼面
- 76第80章 《百城百厨》
- 77第81章 越是简单，越见真章
- 78第82章 好吃的秘诀是加了鱼鳔
- 79第83章 姑姑，我在你眼里
- 80第84章 菜脯虾仁，橄榄菜，薄壳米配白粥
- 81第85章 皮薄核小，鲜甜多汁的桂味荔枝
- 82第86章 荔枝木烧鹅+荔枝木烧鸡
- 83第87章 盐焗花螺+荔枝木烧煲仔饭
- 84第88章 苦瓜黄豆排骨汤
- 85第89章 率性而为，但是真诚以待
- 86第90章 家庭版烧烤
- 87第91章 蒜蓉烤生蚝
- 88第92章 烤牛肉串+烤鸡翅+烤罗氏虾+烤五花肉+烤茄子+烤韭菜
- 89第93章 ”我答应参加《百城百厨》的拍摄
- 90第94章 茄子皮蛋擂辣椒+酸辣鸡杂+辣椒小炒肉
- 91第95章 咸蛋黄鸡翅+鱿鱼炒韭菜花+丝瓜肉丸
- 92第96章 口味虾+剁椒鱼头+金钱蛋
- 93第98章 家庭版自制麻辣烫
- 94第99章 黏糊糊麻辣烫+百香果蜂蜜冰饮
- 95第100章 梅菜扣肉+莲藕酿肉+山药炒木耳(1）
- 96第101章 梅菜扣肉+莲藕酿肉+山药炒木耳（2)
- 97第102章 椰汁芒果糯米糍+荔枝冰柠气泡水（1）
- 98第103章 椰汁芒果糯米糍+荔枝冰柠气泡水（2）
- 99第104章 健康的瘦身餐
- 100第105章 清蒸鲈鱼+荷塘月色+萝卜丝炒牛肉+鸡蛋羹
- 101第106章 甘草水果
- 102第107章 党参黄皮瘦肉汤+蛋炒面
- 103第108章 麻辣鸭脖+麻辣鸭胗+各种好吃的鸭货
- 104第109章 麻辣鸭脖+麻辣鸭胗+各种好吃的鸭货（2）
- 105第110章 馨馨的赚钱初体验——525元到手
- 106第111章 芦笋炒虾仁，花菜炒肉，凉拌黄瓜
- 107第112章 芦笋炒虾仁，花菜炒肉，凉拌黄瓜（2）
- 108第113章 海鲜砂锅粥（拍摄开始）
- 109第114章 海鲜砂锅粥（2）
- 110第115章 海鲜砂锅粥（3）
- 111第116章 凉拌牛肚+金不换炒薄壳+酸梅浸鳗鱼+素炒茭白
- 112第117章 凉拌牛肚+金不换炒薄壳+酸梅浸鳗鱼+素炒茭白（2）
- 113第118章 醋溜土豆丝+蛋炒饭
- 114第119章 避风塘炒虾+南乳炸肉+豆酱炒麻叶
- 115第120章 避风塘炒虾+南乳炸肉+豆酱炒麻叶（2）
- 116第121章 冬菇酿肉+金汤肥牛+蒜蓉空心菜
- 117第122章 预告：牛肉干:冬菇酿肉+金汤肥牛+蒜蓉空心菜（2）
- 118第123章 自制牛肉干
- 119第124章 自制牛肉干（2）
- 120第125章 葱油手撕鸡+黄油蒜蓉罗氏虾+冬瓜白贝汤+清炒树仔菜
- 121第126章 预告：校园开放日:葱油手撕鸡+黄油蒜蓉罗氏虾+冬瓜白贝汤+清炒树仔菜（2
- 122第127章 澄海狮头鹅+沙姜焗鸡+菠萝咕噜肉+丝瓜煎蛋汤+豆瓣酱炒番薯叶+黄金蛋炒饭
- 123第128章 澄海狮头鹅+沙姜焗鸡+菠萝咕噜肉+丝瓜煎蛋汤+豆瓣酱炒番薯叶+黄金蛋炒饭（2）
- 124第129章 《百城百厨之春晓篇》
- 125第130章 校园开放日的精彩表演
- 126第131章 潮汕生腌
- 127第132章 盐焗鸡+洋葱炒猪肚
- 128第133章 莲藕排骨汤+芥兰炒牛肉
- 129第134章 紫苏焖鸭+冬瓜桑拿鸡+清炒南瓜苗
- 130第135章 紫苏焖鸭+冬瓜桑拿鸡+清炒南瓜苗（2）
- 131第136章 猪脚姜
- 132第137章 冬瓜盅火锅
- 133第138章 冬瓜盅火锅（2）
- 134第139章 冬瓜盅火锅（完）
- 135第140章 潮汕绿豆饼+红豆饼
- 136第141章 潮汕绿豆饼+红豆饼（2）
- 137第142章 潮汕戈饭+紫菜鱼丸汤
- 138第143章 潮汕戈饭+紫菜鱼丸汤（2）
- 139第144章 潮汕戈饭+紫菜鱼丸汤（完）
- 140第145章 潮汕蒸面+冬瓜猪肉丸汤
- 141第146章 清蒸鸡肉丸子+山药小米粥+鸡蛋羹
- 142第147章 葱香鸡排+沙姜鱿鱼煲+清炒西兰花
- 143第148章 葱香鸡排+沙姜鱿鱼煲+清炒西兰花（2）
- 144第149章 玉米胡萝卜猪肉饺子+香菇马蹄猪肉饺子+韭菜饺子
- 145第150章 潮汕牛肉火锅
- 146第151章 王奶奶的寿宴
- 147第152章 豉汁凤爪+虾饺+奶黄包+排骨蒸芋头+红米肠
- 148第153章 广式拉肠+艇仔粥
- 149第154章 毋米粥火锅
- 150第155章 椰子鸡火锅
- 151第156章 白云幼儿园的厨师考察
- 152第157章 口袋饼
- 153第158章 爆炒鸭肉+捞汁花甲+清炒番薯叶
- 154第159章 铁锅炖大鹅
- 155第160章 铁锅炖大鹅（2）
- 156第161章 烤肉
- 157第162章 直播前的准备
- 158第163章 丝瓜烙
- 159第164章 非遗鱼饭
- 160第165章 毛血旺
- 161第166章 毛血旺（2）
- 162第167章 烤鱼
- 163第168章 烤鱼（2）
- 164第169章 椒盐豆腐鱼+香菇炒上海青+青椒炒牛肉+丝瓜蛏子
- 165第170章 椒盐豆腐鱼+香菇炒上海青+青椒炒牛肉+丝瓜蛏子（2）
- 166第171章 蒜香鸡腿肉
- 167第172章 酸菜猪肉水饺
- 168第173章 酱香饼+京酱肉丝
- 169第174章 节目的成功，是所有人努力的结果
- 170第175章 杀猪菜
- 171第176章 杀猪菜（2)
- 172第177章 板栗烧鸡
- 173第178章 板栗烧鸡+啤酒鸭
- 174第179章 第四轮比赛
- 175第181章 决赛
- 176第182章 红烧肉
- 177第183章 冠军是柳云
- 178第185章 唯有爱和美食不可辜负
- 179第186章 人生一梦:小时
- 180第187章 人生一梦:初启
- 181第188章 人生一梦:梦起
- 182第189章 人生一梦:迷茫
- 183第190章 人生如梦:启航
- 184第191章 人生一梦:圆梦
- 185第192章 人生一梦:毕业
- 186第193章 文馨小时候:出生
- 187第194章 文馨小时候:生日
- 188第195章 文馨小时候:遇到时春晓
- 189第196章 接185章（1）:板栗烧鸡+腐竹炒肉+西兰花炒虾仁
- 190第197章 接185章（2）:板栗烧鸡+腐竹炒肉+西兰花炒虾仁（2）
- 191第198章 接185章（3）:板栗烧鸡+腐竹炒肉+西兰花炒虾仁（3）
- 192第199章 接185章（4）:榴莲冰皮月饼
- 193第200章 接185章（5）:炸芋头饼
- 194第201章 接185章（6）:海苔饭团+牛肉三明治
- 195第202章 接185章（7）:酸梅粉炸鸡翅+苹果山楂水
- 196第203章 接185章（8）:话梅排骨+莲藕夹肉+上汤娃娃菜+水瓜肉沫汤
- 197第204章 接185章（9）:话梅排骨+莲藕夹肉+上汤娃娃菜+水瓜肉沫汤
- 198第205章 接185章（10）:咸鱼茄子煲+豆豉鲮鱼炒油麦菜+客家酿豆腐
- 199第206章 接185章（11）:鸡油饭+盐蘸白切肉+白切鸡+酸辣鸡杂+菌菇鸡汤
- 200第207章 接185章（12）:木瓜清汤羊+红烧羊排煲+凉拌菜+干煸四季豆+糖醋排骨